Pendant ma formation de Coach en mars 2020, je me découvrais moi-même, comme pour la première fois.
Chaque module m’ouvrait les yeux sur ma propre humanité et sur la complexité des relations humaines.
Mais une question ne cessait de me hanter :
"Pourquoi est-ce qu’on ne nous apprend rien sur notre humanité à l’école ?"
Ces enseignements auraient pu tout changer. Pour moi. Pour mon fils. Pour notre relation. Pour tout ce que j’avais traversé jusque-là (je fais référence à notre histoire ICI).
Mais même avec ces nouvelles clés en main, il restait une blessure : la confiance de mon fils.
La peur dans ses yeux, la honte dans mon cœur
Malgré 8 mois de transformation de notre relation, mon fils, lui, ne me faisait pas encore confiance.
Chaque fois que je m’approchais un peu brusquement, chaque fois que j'haussais le ton, il levait les bras pour se protéger.
😭 Ses gestes étaient un miroir cruel, reflétant mes erreurs passées. Je voyais encore la peur dans ses yeux. Et cette peur, elle me transperçait.
Je n'étais plus cette mère prompt à la violence verbale et physique, mais lui ne le savait pas encore.
Une révélation qui a changé ma perspective
Un jour, lors d’un module de ma formation, j’ai entendu une phrase qui allait tout changer :
"Nous faisons tous du mieux que nous pouvons avec les connaissances et les outils dont nous disposons à un moment donné."
Ces mots m’ont frappée en plein cœur.
J’ai compris que mes réactions passées (aussi maladroites, aussi blessantes soient-elles) ne reflétaient pas un manque d’amour pour mon fils, mais un manque d’outils.
✨ Cette phrase m’a offert une clé pour transformer ma culpabilité en apprentissage.
Le chemin vers la réconciliation
En apprenant à poser un regard plus doux sur moi-même, j’ai commencé à me reconstruire.
J’ai accepté que j’avais agi comme je le pouvais dans le chaos de cette époque.
Mais j’ai aussi compris que ma culpabilité, bien qu’humaine, ne me servirait pas. Elle pouvait devenir un poids, ou bien un moteur pour continuer à apprendre, à progresser, et à faire mieux.
Et surtout, j’ai pris conscience d’une chose essentielle :
❤️ Mon fils avait besoin de temps (près de 3 ans).
Il avait besoin de voir que mon changement était réel.
Que ce n’était pas une phase temporaire.
Que je ne retournerais pas en arrière.
Et alors, petit à petit, il pourrait baisser sa garde.
D’une transformation personnelle à une vision pour demain
Cette période de ma vie, aussi douloureuse soit-elle, m’a permis de comprendre une chose essentielle : la qualité de nos relations et notre épanouissement ne dépendent pas seulement de nos intentions, mais des outils et des bases que nous avons reçus.
🪷 C’est là que réside ma vision avec ADIEU STRESS.
Je rêve d’une société où les bases des relations saines et de l’épanouissement professionnel sont transmises dès le départ 🐣.
Une société où chaque enfant, dès ses premiers pas, apprend non seulement à lire et à compter, mais aussi à communiquer avec respect et authenticité, à accueillir ses émotions sans les redouter, à poser des limites claires sans crainte, et à s’épanouir dans des relations où il est pleinement reconnu et valorisé.
Une société qui ne réduit pas un enfant à une "petite chose insignifiante" subissant la toute-puissance de l’adulte, mais qui lui offre les clés pour grandir avec confiance, autonomie et harmonie.
🌿 Les leaders de demain se construisent sur les bases que nous posons aujourd’hui.
Lorsque nous devenons des adultes alignés et conscients, nous offrons un modèle différent :
celui d’un leadership fondé sur l’authenticité, le respect, la résilience, et la joie.
C’est le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir aux générations futures 🐣.
Et vous ? Quelle est la graine que vous aimeriez planter aujourd’hui pour un avenir plus harmonieux ?
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Charlène SOUVENT
Fondatrice d’ADIEU STRESS
Coach Professionnel et Personnel diplômée RNCP
Experte en dynamiques humaines inconscientes et bien-être durable 🪷
Grâce à un parcours structuré en 5 étapes, j’aide les Salariés et Entrepreneurs Ambitieux (SEA) à :
surmonter les défis stressants de la prospection, de la reconversion et des relations professionnelles avec HarmoniPro💼.
retrouver clarté, sens et équilibre dans leur vie personnelle avec HarmoniCoeur❤️.
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